Glossaire plongeon

Glossaire plongeon

Le plongeon est un sport qui consiste à réaliser diverses figures à différentes hauteurs. Le but étant d’essayer de rendre le plus parfait possible ces figures depuis l’envol jusqu’à l’entrée dans l’eau. Ce sport est issu de la gymnastique.

Termes et expressions utilisés dans la discipline du plongeon.

Appel : Dernière partie de l’approche du plongeur pour un décollage en avant, au cours de laquelle le dernier pas commence sur un pied et s’achève sur deux pieds avant de quitter la planche.

Approche : Série de pas effectués à l’extrémité de la plate-forme ou du tremplin avant le décollage.

Carpé : Position de plongeon dans laquelle le corps est plié au niveau des hanches, les jambes sont droites et les pointes de pied tendues.

Degré de difficulté : Classement, de 1,3 à au moins 3,6, qui mesure la difficulté d’un plongeon spécifique et est intégré dans le score total après la note donnée par les juges. Ce degré de difficulté est calculé selon une formule mathématique.

Droit : Position de plongeon dans laquelle le corps et les jambes du plongeur sont tendus, les pieds joints et les pointes de pied tendues ; également appelé « position tendue ».

Elévation : Hauteur atteinte par le plongeur en décollant.

Entrée : Partie finale du plongeon correspondant au moment où le plongeur pénètre dans l’eau. Idéalement, le plongeur doit être en position verticale et provoquer le moins d’éclaboussures possible.

Groupé : Position de plongeon dans laquelle le corps est plié à la taille et aux genoux, les cuisses serrées près de la poitrine et les chevilles près des fesses. Les jambes doivent être serrées et les pointes de pied tendues.

Plate-forme : Plate-forme fixe et rigide. En compétition olympique, la plate-forme se situe 10 mètres au-dessus de l’eau.

Plongeon arrière : Plongeon dans lequel le plongeur décolle le dos tourné vers l’eau avant d’effectuer une vrille vers l’arrière en l’air.

Plongeon artistique : Exercice du XIXème siècle exécuté par les gymnastes au-dessus de l’eau, qui a abouti au plongeon actuel.

Plongeon avec élan : Plongeon exécuté avec une approche en marchant ou en courant.

Plongeon en équilibre : Plongeon qui commence en appui renversé, uniquement en plongeon haut vol.

Plongeon retourné : Plongeon dans lequel le plongeur commence le dos tourné vers l’eau et, en cours d’exécution, effectue une rotation vers la planche.

Plongeon sans élan : Plongeon se présentant par devant ou par derrière depuis une position debout à l’extrémité de la plate-forme ou du tremplin.

Plongeon simple avant : Plongeon dans lequel le plongeur part d’une position face à l’eau et effectue une rotation avant en l’air.

Plongeon vrillé : Tout plongeon comprenant une rotation, les jambes serrées et les pointes de pied tendues.

Position libre : Combinaison de positions droite, carpée ou groupée utilisée uniquement dans les plongeons vrillés.

Saut périlleux : Rotation complète du corps selon un axe imaginaire horizontal passant par les hanches.

Tendu : Position de plongeon dans laquelle le corps et les jambes du plongeur sont droites, les pieds joints, et les pointes de pied tendues ; également appelé « droit ».

Tremplin : Planche souple d’où part le plongeon et dont la longueur peut être pour créer plus ou moins de ressort. Longueur minimum : 4,8 mètres et largeur : 50 centimètres, avec une surface anti-dérapante.